Фіброміома матки — це доброякісне новоутворення, яке розвивається зі стінок матки. Вона може не давати жодних симптомів, або ж викликати сильні болі, рясні менструації, тиск на сусідні органи. Найчастіше фіброміома з’являється у жінок віком від 30 до 50 років. Щоб уникнути ускладнень та зупинити її ріст, важливо знати, чого не варто робити при цьому діагнозі. Деякі дії та звички здатні провокувати збільшення вузлів або загострювати симптоми.
Основні обмеження при фіброміомі: що під забороною?
Жінці з фіброміомою важливо не лише дотримуватись призначень лікаря, а й свідомо уникати ряду факторів, що негативно впливають на перебіг хвороби. Ігнорування рекомендацій може призвести до швидкого росту пухлини або потреби в оперативному втручанні.
- Не можна перегріватись: відвідування сауни, гарячі ванни, обгортання — все це стимулює кровообіг і може викликати зростання міоми.
- Заборонено самостійно приймати гормони: без контролю ендокринолога це може призвести до погіршення.
- Уникати підняття важкого: фізичне перенапруження викликає напругу в ділянці малого таза.
- Не займатися самолікуванням фітопрепаратами: багато трав містять фітоестрогени, які стимулюють ріст новоутворення.
Крім цього, важливо уникати сильного стресу, бо він впливає на гормональний фон, а саме він є ключовим фактором у розвитку фіброміоми.
Що провокує ріст міоми?
Ріст фіброміоми безпосередньо пов’язаний з гормональним дисбалансом, зокрема надлишком естрогенів. Але є ще низка зовнішніх і внутрішніх чинників, які підсилюють ризики.
- Хронічні запальні процеси: у матці та придатках.
- Відсутність пологів після 30 років: тривала відсутність вагітностей — один із факторів ризику.
- Неправильне харчування: надлишок жирного, солодкого, червоного м’яса.
- Недостатність прогестерону: гормон, що стримує ріст вузлів.
У жінок із спадковою схильністю ймовірність появи фіброміоми також зростає, особливо якщо були випадки захворювання у матері чи бабусі.
Чого боїться міома?
Незважаючи на свою поширеність, фіброміома є досить вразливим утворенням. Якщо створити для неї несприятливі умови, вона може зменшуватись або принаймні не рости. І навпаки — за певних обставин новоутворення швидко прогресує.
| Фактор | Вплив на міому |
|---|---|
| Прогестеронова терапія | Зменшує вузли у більшості випадків |
| Схуднення | Знижує рівень естрогенів у жировій тканині |
| Здорове харчування | Стабілізує гормональний фон |
| Скасування теплових процедур | Гальмує кровопостачання вузлів |
| Стрес | Стимулює ріст пухлини через гормон кортизол |
Яка міома вважається великою?
Розмір фіброміоми визначається в міліметрах або у відповідності до терміну вагітності. Вона вважається:
- Маленькою: до 2,5 см (до 4–5 тижнів вагітності);
- Середньою: 2,5–6 см (6–10 тижнів вагітності);
- Великою: понад 6 см (від 12 тижнів вагітності і більше).
Саме великі міоми частіше викликають симптоми і потребують хірургічного втручання, особливо якщо вони тиснуть на органи або швидко ростуть.
Яких дій варто уникати при фіброміомі?
Якщо ви вже знаєте про свій діагноз, важливо не лише лікувати, а й не шкодити організму неправильними звичками. Іноді саме уникнення певних речей може покращити стан здоров’я.
- Не робіть масаж у ділянці живота або попереку;
- Уникайте гормональних контрацептивів без погодження з лікарем;
- Не експериментуйте з народними методами без аналізів і діагностики;
- Уникайте інтенсивних фізичних вправ (наприклад, підняття штанг);
- Не ігноруйте контрольні УЗД — навіть якщо немає симптомів.
Пам’ятайте, що фіброміома — це діагноз, який можна контролювати. У багатьох випадках вузли залишаються стабільними протягом років, якщо пацієнтка дотримується рекомендацій фахівця.
Коли потрібно негайно звернутися до лікаря?
Є ситуації, при яких зволікати не можна. Якщо у вас з’явилися такі симптоми — зверніться до гінеколога якнайшвидше:
- Сильні або раптові болі внизу живота;
- Рясні кровотечі між менструаціями;
- Слабкість, запаморочення, зниження тиску (ознаки анемії);
- Прискорене сечовипускання або утруднення з дефекацією;
- Швидке збільшення живота без зміни ваги.
Ці ознаки можуть свідчити про зростання пухлини, її некроз або перекрут вузла — це серйозні ускладнення, які потребують невідкладної допомоги.
Фіброміома під контролем: як жити спокійно з діагнозом
Фіброміома матки — це не вирок, але її ігнорування може призвести до ускладнень. Найважливіше — не займатись самолікуванням, не нехтувати УЗД та не провокувати ріст новоутворення шкідливими звичками. Бережливе ставлення до себе, спокій, грамотне спостереження — і фіброміома може залишатися «тихою» на довгі роки, не порушуючи ваш ритм життя.
