Імунна система дитини набагато чутливіша, ніж у дорослого. Для його підтримки варто використовувати безрецептурні імунні препарати для дітей [1]. Інгредієнти, які вони містять, зміцнять організм і допоможуть йому ефективніше захищатися від інфекцій.
Розумняшки вітаміни – це смачні та корисні вітаміни у формі рибок та морських зірочок, містять комплекс важливих вітамінів, а також Холін та Омега 3, котрі сприяють підтриманню процесів росту, розумового розвитку та чіткості зору дитини [1]. Супрадин вітаміни розроблені, щоб допомогти організму поповнити запаси необхідних вітамінів і мінералів, яких йому може не вистачати через сучасний спосіб життя, незбалансоване харчування або інші фактори. Ці харчові добавки розроблені для оптимальної підтримки загальної життєздатності та здоров’я, дозволяючи вам відчувати себе повними енергії та сил протягом дня. Йод у складі дитячого комплексу Супрадин Розумняшки підтримує правильний ріст дітей. Вітамін A сприяє підтримці нормального зору, вітамін D і вітамін K — підтримці здорових кісток, а вітаміни B3, B6, B12 також беруть участь у нормальних метаболічних процесах у виробництві енергії та сприяють зменшенню втоми та виснаження. Супрадин розумняшки інструкція допоможе детально розібратися з цим вітамінним комплексом.
Як зміцнити імунітет дитини?
Щоб знизити частоту захворювань і підтримати формування імунної системи дитини, варто дотримуватися наступних рекомендацій:
- подбайте про різноманітне харчування дитини – меню має бути насичене вітамінами і мінералами. Найважливішими вітамінами для імунітету дітей є вітаміни C, D, A і E. Харчування також повинно забезпечувати відповідну кількість цинку і селену;
- стежити за потрібним сном – діти, які сплять занадто мало, частіше хворіють;
- привчати до гігієни – важливо часто мити руки і не класти в рот брудні предмети. Вироблення гігієнічних звичок зменшить ризик зараження хвороботворними мікроорганізмами або розповсюдження патогенних мікроорганізмів [2];
- зверніть увагу на емоційний стан дитини – стреси негативно впливають на імунітет дитини. Це підвищує сприйнятливість до захворювань і ускладнює одужання. Тому варто спробувати краще зрозуміти емоції вашої дитини та підтримати її;
- загартовуйте дитину – дитина повинна проводити на свіжому повітрі не менше години щодня, незалежно від погоди. Обов’язково одягніть відповідний теплий одяг (але не перегрівайте дитину);
- вакцинуйте дитину – завдяки вакцинам організм виробляє більше антитіл і покращує захисні механізми;
- урізноманітніть харчування дитини, даючи дитячі препарати для імунітету – вітаміни та добавки забезпечать необхідні речовини, що зміцнюють імунітет [3].
Що варто додавати для зміцнення імунітету у дітей?
Хороші засоби для зміцнення імунітету для дітей включають:
- риб’ячий жир – забезпечує молодий організм цінними кислотами Омега-3. Речовини підтримують імунну систему, а також допомагають боротися з інфекціями та запаленнями;
- пробіотики для дитячого імунітету – корисні бактерії зміцнюють і ущільнюють кишковий епітелій, запобігаючи потраплянню патогенних мікроорганізмів у кров. Корисні мікроорганізми підтримують імунну та травну системи. Вони захищають організм від інфекцій і протидіють діареї після прийому антибіотиків;
- Вітамін D3 – стимулює Т-лімфоцити, які відповідають за боротьбу з патогенами. Речовина зміцнює імунну систему, що розвивається [3];
- екстракт бузини – як ефективний засіб для зміцнення імунітету у дітей, стимулює імунну систему, що розвивається. Має протизапальні, протизапальні та відхаркувальні властивості і тому підтримує лікування інфекцій дихальних шляхів;
- вітамін С – забезпечує належне функціонування кровоносних судин. Будучи одним з найпопулярніших засобів для зміцнення імунітету у дітей, він допомагає підтримувати належне функціонування імунної системи.
Навіть якщо ми не забуваємо систематично підгодовувати дитину, але не підбираємо одяг відповідно до температури (популярне “перегрівання”), дитина не спить потрібну кількість годин або її фізична активність незначна, вона все одно може піддаватися ризику інфікування. Стресові ситуації також негативно впливають на імунітет дитини [2]. Ось чому діти найчастіше хворіють під час зміни школи і коли переживають серйозні зміни в житті.
Література
1. Guliyev VB, Gul M, Yildirim A. Hippophae rhamnoides L.: chromatographic methods to determine chemical composition, use in traditional medicine and pharmacological effects. J Chromatogr B Analyt Technol Biomed Life Sci. 2004;812(1-2):291‐307. doi:10.1016/j.jchromb.2004.08.047.
2. Зайков, С. В. (2015). Імунотропні властивості пробіотиків, вітамінів та мікроелементів. Клін. імунол., алергол., інфектол, (3-4), 21-28.
3. Марушко, Ю. В., & Гищак, Т. В. (2021). Профілактика дефіциту вітаміну D у дітей. Стан проблеми у світі та Україні.
