Cozoroci pe picioare – aceasta este una dintre cele mai comune probleme, de care suferă mulți oameni. Aceasta poate apărea din diferite motive și poate lua diverse forme, dar cauza principală este cunoscută: este rezultatul unei anumite suprasolicitări a picioarelor pe o perioadă lungă de timp. Acest lucru poate fi legat de purtarea pantofilor cu toc înalt, de pantofi prea strâmți sau de toc prea înalt. Cu alte cuvinte, creșterea oaselor pe picioare este o reacție a organismului la suprasolicitarea care se produce în mușchi și articulații.
Cauza principală a creșterii oaselor pe picioare este hallux valgus, cunoscut și sub numele de “ciocan la picior”. Hallux valgus este devierea degetului mare al piciorului către exterior, ceea ce duce la formarea unui os pe partea exterioară a piciorului. Această deviere a piciorului apare de obicei din cauza purtării de pantofi cu toc înalt, pantofi prea strâmți sau tălpi prea groase.
Chiar dacă hallux valgus poate fi de origine ereditară, de obicei este legat de expunerea picioarelor la o suprasolicitare excesivă. Deoarece degetul mare al piciorului poartă cea mai mare parte a greutății în timpul mersului, presiunea excesivă asupra acestei zone poate duce la devierea degetului în lateral și la creșterea unui os pe partea exterioară a piciorului.
Există și alți factori care pot influența creșterea oaselor pe picioare, cum ar fi vârsta, sexul, moștenirea genetică și prezența altor probleme medicale. De exemplu, femeile au o probabilitate mai mare de a dezvolta hallux valgus decât bărbații, deoarece poartă adesea pantofi cu tocuri înalte. De asemenea, odată cu înaintarea în vârstă, mușchii și articulațiile picioarelor devin mai puțin elastici, ceea ce poate duce la o vulnerabilitate mai mare în fața creșterii oaselor pe picioare.
Prezența altor probleme medicale poate, de asemenea, să influențeze creșterea oaselor pe picioare. De exemplu, persoanele cu artrită sau artrită reumatoidă au un risc mai mare de a dezvolta hallux valgus, deoarece aceste afecțiuni pot provoca deteriorarea articulațiilor picioarelor.
Chiar dacă hallux valgus nu este o afecțiune periculoasă pentru viață, poate deveni foarte dureros și afecta calitatea vieții unei persoane. Creșterea oaselor pe picioare poate provoca senzații dureroase, dificultăți în alegerea încălțămintei și reducerea mobilității. Prin urmare, este important să acordați atenție acestei afecțiuni și să găsiți o modalitate eficientă de tratament.
Una dintre cele mai eficiente modalități de tratament a hallux valgus este schimbarea stilului de viață și purtarea de încălțăminte cu talpă plată și toc redus. Acest lucru va ajuta la reducerea presiunii asupra degetului mare al piciorului și la prevenirea creșterii ulterioare a oaselor. Dacă hallux valgus este sever, se pot utiliza încălțăminte ortopedice sau inserții pentru a ajuta la reducerea durerii și a presiunii asupra articulațiilor.
În unele cazuri, poate fi necesară intervenția chirurgicală pentru îndepărtarea osului de la picior. Aceasta poate fi necesară atunci când durerea devine insuportabilă, afectează calitatea vieții sau alte metode de tratament nu ajută.
Operația de îndepărtare a osului de la picior se efectuează de obicei sub anestezie locală. După operație, pacientului i se recomandă să se odihnească câteva zile, să folosească gheața pentru a reduce durerea și să evite să încarce piciorul. De obicei, recuperarea completă după operație durează aproximativ 4-6 săptămâni.
Cu toate acestea, nu toți pacienții cu hallux valgus au nevoie de intervenție chirurgicală. În multe cazuri, schimbarea stilului de viață și purtarea de încălțăminte ortopedică pot ajuta la reducerea durerii și la oprirea creșterii oaselor de la picior. De asemenea, este important să se ia în considerare factorii de risc și să se reducă expunerea la suprasolicitare a picioarelor.
În concluzie, creșterea oaselor pe picioare este o problemă cu care se confruntă mulți oameni, dar poate fi prevenită și tratată. Dacă observați creșterea oaselor pe picioare, consultați un medic pentru un diagnostic corect și un plan de tratament. Nu uitați să acordați importanță încălțămintei potrivite și schimbării stilului de viață pentru a reduce presiunea asupra picioarelor și pentru a preveni creșterea ulterioară a oaselor de la picior.
